陸上競技のトレーニング＆記録のブログ

トライアスロンは何々スロンという競技の中でも一番有名ですが語尾にスロンもしくはアスロンと付く競技は他にもデュアスロンやデカスロンなどがあります。 ここではなん...

１２月１４日放送の炎の体育会TVを拝見致しました。 あなたは見ましたか！？ 芸人の松本人志さんがベンチプレスで自体重よりも３０ｋｇも重い９５ｋｇを２６回挙げてい...

１００ｍ走１０秒台はきっと、陸上部に入部している男子ならば誰もが憧れる領域だと思います。 １０秒台を出す人を足が遅いと思う人は皆無です。 オレ１００ｍ走１０秒...

フィジカルエリートとは、身体的・肉体的に優れた人の事を指しますがどのような人たちがフィジカルエリートなのでしょうか？ どのぐらいの身体能力の持ち主がフィジカル...

先日、知人が炎の体育会TVの動画を見せてくれました。 KAT-TUNの上田竜也さんを筆頭とする上田ジャニーズ陸上部のメンバーたちの足がとても速いので見てみな、とのこと...

陸上競技を英語で言うとTrack＆Field（トラックアンドフィールド）もしくはathletics（アスレチックス）です。 Track and fieldはアメリカ英語での陸上競技。 Athletics...

ベンチプレスはフリーウェイトが一般的ですがスミスマシンでもベンチプレスは可能ですよね。 安価なジムやカーディオマシン多めの減量フィットネスに重きを置いたジムな...

男性のベンチプレス平均値は４０キロだと言われています。 実際のところこの平均値を割り出したのは日本では無くアメリカです。 なのでアメリカ人男性の平均値が４０ｋ...

陸上競技のロードレース（道路競走）の日本記録保持者を距離別、男女別に紹介していきます。 同じ道路競走のハーフマラソンとフルマラソンは別ページにて紹介しておりま...

ロードリレーは陸上競技の道路競走のリレーでして駅伝競走とも呼ばれます。 長距離を数人で走り切ります。 ここでは国際陸上競技連盟の定める距離である４２，１９５ｋ...