【TEPPEN2020のベンチプレス】出場者のマックス挙上重量を推定。【自分の体重を何キロ挙げられるか→MAX換算】

TEPPEN（テッペン）２０２０でベンチプレスナンバーワンを決める対決がやっていました。

テッペンのベンチプレス対決というと自分の体重の８割の重量を何回連続で持ち上げる事ができるのかという対決が有名でしたが今回２０２０での対決では自分の体重を何回連続で持ち上げられるのか？を競っていました。

出場者たちの結果と推定Max挙上重量（1rep重量）は何キロなのか？換算した数値などを書いています。

TEPPEN2020・ベンチプレス・ナンバーワン対決の回数から推定するマックス挙上重量は何キロか？

※スマホの方はスワイプして閲覧下さい。

出番順です。

※RM法に則って換算しています。計算式：最大挙上重量（１RM）＝重量×｛１＋（回数）÷４０｝

どうでしょうか？

去年、一昨年の優勝者である武田真治（TEPPEN2018・優勝者）と横川尚隆（TEPPEN2019・優勝者）が揃っています。

彼らの活躍を目にした方も多い事でしょう。本当に見応えがありましたよね。

今回も本当に凄まじいものを見せてくれましたが回数ではやはりミスターベンチプレス武田真治がずば抜けていましたね。

挙げ終わった後、「５０回が目標でした」と語っていました。惜しくも届きませんでしたが自体重を４９回も挙げるなんて常人では絶対にできません。

やはり何年も継続しているベンチプレスのプロだというのが明らかです。

前回の優勝者である横川尚隆も大健闘

かなりヤバめの対決でした。

推定マックス重量へのコメント

RM法にてテッペン２０２０ベンチプレス出場者の１RM（MAX挙上）重量を最大挙上回数からMAX換算してみました。

これはあくまでも推定値なので彼らが挙げられるマックス重量がコレだ！と断定できる訳ではありませんがちゃんと計測してみればきっと近しい数値が出るでしょう。

いやー、しかし皆レベルが高いです。

ベンチプレス挙上１００ｋｇ越えしている時点で真っ当なトレーニーとして認識されるので出場者の方々はもうまさに、というか、本職の方も居るので超本格的で見応えがありました。

↓↓見づらいと思うのでもう一度表示させますね。↓↓

推定Max重量ではコージさんと横川さんの130kg相当がツートップという事です。

ベンチプレス挙上重量を評価

１３０ｋｇというと世間一般的にはエリートレベルに入ります。

武田真治さんの127kg相当も本当にヤバいです。

５７ｋｇなので自体重の２，２２倍を持ち上げる事になりますがこれは本格的に競技を行っている人たちレベルに値しますよ。

ベンチプレスでは自体重の１，５倍挙げられれば上級者で２倍挙げられるとこれまたエリートレベルなんですね。勿論、努力に努力を重ねた人あるいは本当に才能ある人しか到達するのは難しいのです。

もう本当に驚異的としか言いようがありません。