陸上競技のトレーニング＆記録のブログ

１００００ｍ走は陸上競技の長距離種目に分類され、最も長いトラック種目です。 ５０００ｍ走よりも持久的な要素が強く、ペース配分が難しいですがラストスパートでのス...

５０００ｍ走は陸上トラック競技の長距離種目に分類されますが中距離走的な要素もかなり含まれています。 ３０００ｍ走よりも持久的な要素は強いですがラストスパートで...

３０００ｍ走は８００ｍ走や１５００ｍ走と同様、陸上中距離走に部類される種目です。 しかし、８００ｍ走や１５００ｍ走よりも距離が長い為、持久力的な要素や、ゲーム...

８００ｍ走は陸上中距離走に部類される距離です。 短距離走とはいかないまでもそれに準ずる速いペースをゴールまで維持し続けなければならないので陸上競技トラック種目...

４００ｍ走は陸上短距離走の中でも一番長い距離の種目になります。 単純にスピードだけが要求される１００ｍ走 スピードとコーナリング技術が要求される２００ｍ走 ４０...

陸上競技の２００ｍ走は１００ｍ走の次に短いトラック種目です。 １００ｍ走は直線のみですが２００ｍ走ではカーブがあり、コーナーリングの技術も要求される為、単純に...

１００m走は数ある陸上競技の中でも花形競技と言われている一番人気のある種目ですがこの１００ｍ走での世界記録保持者は一体誰なのか？男子、女子別にタイムなどを紹介...

XX型はRR型及びRX型とは違い、激しい筋肉運動に耐えるアクチニン３たんぱく質が作られず、ピッチの速い足の動きがしづらく、陸上短距離走には不向きな筋線維タイプです...

大阪のヤンマースタジアムにて行われている当大会は桐生祥秀、山縣亮太、ケンブリッジ飛鳥、多田修平、世界王者のジャスティンガトリンなどが出場し、ファンから大きな...

当ページでは女子の１００ｍ走のタイムを評価しています。 自分の走力がどのぐらいのレベルなのか知りたい場合、以下の目安表を参考にして下さい。 ※出来る限り資料を集...