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フルスクワット１５０ｋｇって強いの？すごいの？レベルを評価します。
ハーフスクワットでも無く、パラレルスクワットでも無い。フルスクワットで１５０ｋｇという重量を扱っています。これって凄いの？って疑問をお持ちの方へ 日本人の平均... -
フルスクワットで１２０ｋｇはすごい？どう思うのか評価します。
フルスクワットで１２０キロを到達しましたがこれって凄いの？と疑問をお持ちの方に向けてフルスクワット１２０キロがどの程度のレベル感なのかを解説いたします。 フル... -
フルスクワット１００ｋｇってすごい？どう思うのか評価します。
ジムで鍛えていてビッグ３の種目の一つでもあるスクワットをやっていてついこの間１００キロを挙げたんだけど、これってどうなの？凄いの？それともショボいの？という... -
【TEPPEN2020のベンチプレス】出場者のマックス挙上重量を推定。【自分の体重を何キロ挙げられるか→MAX換算】
TEPPEN（テッペン）２０２０でベンチプレスナンバーワンを決める対決がやっていました。 テッペンのベンチプレス対決というと自分の体重の８割の重量を何回連続で持ち上... -
ベンチプレス何キロ挙がる？【重量の目安】
ベンチプレス（ノーギア）で何キロを持ち上げられるのか、挙上重量の目安を記載。 あなたが挙げられる重さは凄いのか？平均的なのか？ショボいのか？というレベルを評価... -
筋肉が大きくならない人の特徴と対策方法
自宅だろうがジムだろうが一生懸命に筋トレをしているのに中々大きくならないなぁ・・・ この記事では、そんなお悩みを抱えている人が陥ってしまっているパターンを解説... -
大人の５０ｍ走｜手動計測タイム・目安表
１８歳以上の大人が５０ｍ走をストップウォッチで手動計測した場合のタイムの目安表です。 大人の５０ｍ走の秒数を評価 ※年寄りを除く １０秒以上・超鈍足 失礼ですがお... -
ベンチプレス１５０ｋｇを目指すのってどう思う？レベル・評価
ベンチプレスで１５０キロを挙上できる事についてどう思うのかについてです。 ※平均体重を基準に語ります。（一部を除く） ベンチプレス１５０キロのレベル 単刀直入に... -
ベンチプレス１４０ｋｇってどう思う？レベル・評価
ベンチプレスで１４０キロを挙上できる事についてどう思うのかについてです。 ※平均体重を基準に語ります。（一部を除く） ベンチプレス１４０キロのレベル 日本人の平... -
ベンチプレス１３０ｋｇってどう思う？レベル・評価
ベンチプレスで１３０キロを挙上できる事についてどう思うのかについてです。 ※平均体重を基準に語ります。（一部を除く） ベンチプレス１３０キロのレベル 日本人の平...
