陸上競技のトレーニング＆記録のブログ

フィジカルエリートとは、身体的・肉体的に優れた人の事を指しますがどのような人たちがフィジカルエリートなのでしょうか？ どのぐらいの身体能力の持ち主がフィジカル...

先日、知人が炎の体育会TVの動画を見せてくれました。 KAT-TUNの上田竜也さんを筆頭とする上田ジャニーズ陸上部のメンバーたちの足がとても速いので見てみな、とのこと...

陸上競技を英語で言うとTrack＆Field（トラックアンドフィールド）もしくはathletics（アスレチックス）です。 Track and fieldはアメリカ英語での陸上競技。 Athletics...

ベンチプレスはフリーウェイトが一般的ですがスミスマシンでもベンチプレスは可能ですよね。 安価なジムやカーディオマシン多めの減量フィットネスに重きを置いたジムな...

男性のベンチプレス平均値は４０キロだと言われています。 実際のところこの平均値を割り出したのは日本では無くアメリカです。 なのでアメリカ人男性の平均値が４０ｋ...

陸上競技のロードレース（道路競走）の日本記録保持者を距離別、男女別に紹介していきます。 同じ道路競走のハーフマラソンとフルマラソンは別ページにて紹介しておりま...

ロードリレーは陸上競技の道路競走のリレーでして駅伝競走とも呼ばれます。 長距離を数人で走り切ります。 ここでは国際陸上競技連盟の定める距離である４２，１９５ｋ...

フルマラソン（４２，１９５ｋｍ）の日本記録を男女別に紹介します。 フルマラソンは陸上長距離の花形種目とされており、日本でも観るのもやるのもどちらも高い人気があ...

ハーフマラソン（２１，０９７５ｋｍ）の日本記録を男女別に紹介します。 フルマラソンの２分の１の距離ですが日本では市民ランナーの大会参加者が多く、注目度の高い競...

２０００ｍ走の日本記録保持者を男女別に紹介します。 ２０００ｍ走の日本記録保持者【男女別】 ※スマホの方はスワイプしてご閲覧下さい。 性別 名前 所属 場所 日時 記...