陸上競技のトレーニング＆記録のブログ

ベンチプレスで１５０キロを挙上できる事についてどう思うのかについてです。 ※平均体重を基準に語ります。（一部を除く） ベンチプレス１５０キロのレベル 単刀直入に...

ベンチプレスで１４０キロを挙上できる事についてどう思うのかについてです。 ※平均体重を基準に語ります。（一部を除く） ベンチプレス１４０キロのレベル 日本人の平...

ベンチプレスで１３０キロを挙上できる事についてどう思うのかについてです。 ※平均体重を基準に語ります。（一部を除く） ベンチプレス１３０キロのレベル 日本人の平...

ベンチプレスで１２０キロを挙上できる事についてどう思うのかについてです。 ※平均体重を基準に語ります。（一部を除く） ベンチプレス１２０キロのレベル ベンチプレ...

ベンチプレスで１１０キロを挙上できる事についてどう思うのかについてです。 ※平均体重を基準に語ります。（一部を除く） ベンチプレス１１０キロのレベル 女性の場合...

ベンチプレスで１００キロを挙上できる事についてどう思うのかについてです。 ※平均体重を基準に語ります。（一部を除く） ベンチプレス１００キロのレベル 女性の場合...

ベンチプレスで９０キロを挙上できる事についてどう思うのかについてです。 ※平均体重を基準に語ります。（一部を除く） ベンチプレス９０キロのレベル 女性の場合、挙...

ベンチプレスで８０キロを挙上できる事についてどう思うのかについてです。 ※平均体重を基準に語ります。（一部を除く） ベンチプレス８０キロのレベル 女性の場合とて...

ベンチプレスで７０キロを挙上できる事についてどう思うのかについてです。 ※平均体重を基準に語ります。（一部を除く） ベンチプレス７０キロのレベル 女性の場合、そ...

ベンチプレスで６０キロを挙上できる事についてどう思うのかについてです。 ※平均体重を基準に語ります。（一部を除く） ベンチプレス６０キロのレベル まず女性の場合...