３０００ｍ障害は陸上トラック競技の長距離種目です。
距離的には中距離走に分類されますが障害物がある事で体力の消耗が非常に激しく、長距離走に分類されるのです。
３０００ｍ障害走の日本記録保持者【男女別】
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| 性別 | 名前 | 所属 | 場所 | 日時 | 記録 |
| 男性 | 岩水嘉孝 | トヨタ自動車 | サンドニ | ２００３年８月２３日 | ８分１８秒９３ |
| 女性 | 早狩実紀 | 京都光華AC | ヒュースデンゾルダー | ２００８年７月２０日 | ９分３３秒９３ |
男子３０００ｍ障害走・日本記録へのコメント
日本のトップは岩水さんの８分１８秒９３です。
世界記録は７分５３秒６３なので日本記録との差は２５，３秒です。
女子３０００ｍ障害走・日本記録へのコメント
日本の女性トップは早狩さんの９分３３秒９３です。
世界記録は８分４４秒３２なので日本記録との差は４９，６１秒です。
まとめ
３０００ｍ障害走の日本記録保持者を男女別に紹介してきましたがいかがでしたか。
男女ともにだいぶ前に樹立された記録なのが印象的でしたね。