フィジカル - 陸上競技のトレーニング＆記録のブログ

握力世界記録保持者は誰？男女年齢別の握力平均や日本記録者もご紹介

2023年11月6日

様々なスポーツにおいて必要なステータスとも言える握力。過去にはテレビ番組などで格闘家がリンゴを握り潰して握力をアピール。握力で自分の強さを示していました。「握力の世界記録保持者は誰？どんな人？」「年齢

2022年10月12日2022年7月4日

身体的な強さや俊敏さ、スタミナを要求されるアスリートにとって、健康な身体づくりはとても大切です。そのため、選手にとって「食事」は、トレーニングの1つと位置づけられているほど重要な要素とされています。

2022年3月23日

北京オリンピック女子フィギアスケートでドーピング問題が話題に北京オリンピックの女子フィギュアスケートで起こった「ドーピング問題」は、記憶に新しいのではないでしょうか。ロシアドーピングなぜ起こ

2020年3月13日2019年12月27日

年１回行われるスポーツテスト（体力測定）の各種目の平均値はどのぐらいなのか？１５歳から１８歳までの高校生の平均値及び標準偏差を紹介しています。スポーツテスト平均値＆標準偏差【男女別】男子の平均値

2019年12月27日

スポーツテスト（体力測定）では、各種目でどれぐらいの成績を残せたのかを点数に換算して、各種目の点数を合算した数値をアルファベット５段階評価に変換できるシステムがあります。このページでは１５歳～１８歳

2019年12月10日

フィジカルエリートとは、身体的・肉体的に優れた人の事を指しますがどのような人たちがフィジカルエリートなのでしょうか？どのぐらいの身体能力の持ち主がフィジカルエリートの名に相応しいのか？いまいち基準が

2019年10月30日

男性のベンチプレス平均値は４０キロだと言われています。実際のところこの平均値を割り出したのは日本では無くアメリカです。なのでアメリカ人男性の平均値が４０ｋｇなんですね。日本人男性はアメリカ人男性

2022年5月17日2019年6月20日

XX型はRR型及びRX型とは違い、激しい筋肉運動に耐えるアクチニン３たんぱく質が作られず、ピッチの速い足の動きがしづらく、陸上短距離走には不向きな筋線維タイプです。そんなもんだからスポーツ遺伝子テス