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フルスクワットの重量の目安や平均【レベル別の強さ解説】
フルスクワットのMAX重量、あなたの記録は強いのか弱いのか？レベル的にはどうなのか、判断の目安として強さのレベルを重量毎に解説。 スクワットにはハーフスクワット... -
フルスクワットで２００ｋｇって凄い？強い？レベルを評価します。
ハーフスクワットでもパラレルスクワットでも無いフルスクワットで２００ｋｇを担ぎます！これって強いのレベル感はどうなのか？ その答えですが問答無用で強いです。 ... -
フルスクワット１７０ｋｇって凄いの？レベルを評価します。
フルスクワットで１７０キロを担ぎます！これって強いのか、強くないのか、いまいちレベル感が分からない！という方へ、どの程度のレベル感なのかを解説いたします。 ※... -
フルスクワット１５０ｋｇって強いの？すごいの？レベルを評価します。
ハーフスクワットでも無く、パラレルスクワットでも無い。フルスクワットで１５０ｋｇという重量を扱っています。これって凄いの？って疑問をお持ちの方へ 日本人の平均... -
フルスクワットで１２０ｋｇはすごい？どう思うのか評価します。
フルスクワットで１２０キロを到達しましたがこれって凄いの？と疑問をお持ちの方に向けてフルスクワット１２０キロがどの程度のレベル感なのかを解説いたします。 【フ... -
フルスクワット１００ｋｇってすごい？どう思うのか評価します。
ジムで鍛えていてビッグ３の種目の一つでもあるスクワットをやっていてついこの間１００キロを挙げたんだけど、これってどうなの？凄いの？それともショボいの？という... -
【TEPPEN2020のベンチプレス】出場者のマックス挙上重量を推定。【自分の体重を何キロ挙げられるか→MAX換算】
TEPPEN（テッペン）２０２０でベンチプレスナンバーワンを決める対決がやっていました。 テッペンのベンチプレス対決というと自分の体重の８割の重量を何回連続で持ち上... -
ベンチプレス何キロ挙がる？【重量の目安】
ベンチプレス（ノーギア）で何キロを持ち上げられるのか、挙上重量の目安を記載。 あなたが挙げられる重さは凄いのか？平均的なのか？ショボいのか？というレベルを評価... -
筋肉が大きくならない人の特徴と対策方法
自宅だろうがジムだろうが一生懸命に筋トレをしているのに中々大きくならないなぁ・・・ この記事では、そんなお悩みを抱えている人が陥ってしまっているパターンを解説... -
大人の５０ｍ走｜手動計測タイム・目安表
１８歳以上の大人が５０ｍ走をストップウォッチで手動計測した場合のタイムの目安表です。 【大人の５０ｍ走の秒数を評価】 ※年寄りを除く １０秒以上・超鈍足 失礼です...
