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１２月１４日放送の炎の体育会TVを拝見致しました。 あなたは見ましたか！？ 芸人の松本人志さんがベンチプレスで自体重よりも３０ｋｇも重い９５ｋｇを２６回挙げてい...

ベンチプレスはフリーウェイトが一般的ですがスミスマシンでもベンチプレスは可能ですよね。 安価なジムやカーディオマシン多めの減量フィットネスに重きを置いたジムな...