松本人志のベンチプレスが凄い件について。
12月14日放送の炎の体育会TVを拝見致しました。 あなたは見ましたか!? 芸人の松本人志さんがベンチプレスで自体重よりも30kgも重い95kgを26回挙げていましたね。 56歳の松本人志さんがですよ
12月14日放送の炎の体育会TVを拝見致しました。 あなたは見ましたか!? 芸人の松本人志さんがベンチプレスで自体重よりも30kgも重い95kgを26回挙げていましたね。 56歳の松本人志さんがですよ
ベンチプレスはフリーウェイトが一般的ですがスミスマシンでもベンチプレスは可能ですよね。 安価なジムやカーディオマシン多めの減量フィットネスに重きを置いたジムなどではベンチ台の代わりにスミスマシンが置い
男性のベンチプレス平均値は40キロだと言われています。 実際のところこの平均値を割り出したのは日本では無くアメリカです。 なのでアメリカ人男性の平均値が40kgなんですね。 日本人男性はアメリカ人男性