SNSとの連携を開始。2019/11/2

大人の50m走|手動計測タイム・目安表

18歳以上の大人が50m走をストップウォッチで手動計測した場合のタイムの目安表です。

大人の50m走の秒数を評価

※年寄りを除く

10秒以上・超鈍足

失礼ですがお話になりません。

9秒5~9秒9台・かなり鈍足

あなたの足はとても遅いです。

9秒0~9秒4台・やや鈍足

あなたの足はかなり遅いです。運動していないメタボ体型な社会人ぐらいのタイムです。

8秒5~8秒9台・鈍足

遅いです。まぁ、しかし運動してない社会人はこのぐらいが大半でしょう。

8秒0~8秒4台・中の下

やや遅い。成人男性が何年かぶりに走って出すタイムの平均ですね。日頃からあまり運動をしていないのでは?ジョギングからでも良いので始めてみましょう。

7秒5~7秒9台・平均レベル

ふつう。全国の一般人男性の平均タイムです。可もなく不可もなくと言ったところ。

7秒0~7秒4台・中の上

やや速めです。まぁまぁなのでは?って感じ。日頃から運動していないと出すのが難しいタイムです。高校三年生男子の平均タイムと同程度。

6秒5~6秒9台・俊足レベル

あなたの足は速いです。日頃から運動してますね?大人でこのタイムが出せれば優秀と言って良いでしょう。休日に草野球とかフットサルで汗を流しているのでは?

陸上中長距離走やってる人の平均がこのぐらい。俊足一般人クラス

6秒0~6秒4台・俊足レベル

かなり速い。スポーツ選手の中でも俊足の部類に入るレベルです。まず、日頃から運動を行っていない限りは出すのは困難です。元陸上部とかでしょうか?陸上短距離走者平均。超俊足の一般人。

5秒6~5秒9台・スプリンターレベル

とても速い。スポーツ選手の中でもトップレベルの俊足です。ひょっとしてスプリンターですか?インハイその他大会出場スプリンターもしくは超俊足のスポーツ選手などがこのクラスです。

5秒1~5秒4台・日本トップレベルスプリンターレベル

100m10秒台前半で走るようなトップスプリンターが50m走を手動計測して叩き出すのがこのぐらいのタイム。もしかしてあなた、結構名の知れたスプリンターだったりしませんか?

5秒0以下・神の領域

ウサインボルトが絶好調の時に手動計測すれば何とか出るのではないかと言うレベル(あくまでも憶測です。)

なんでも、100m走9秒50が出せないと50m走5秒0以下は無理ですが・・・。

まとめ

ストップウォッチでの手動計測では電動計測よりも0,24~0,5秒程度速いタイムが出ると言います。

電動計測はそもそも計測する機会が中々無いものです。ほとんどの人は手動計測で50m走のタイムを測るのではないでしょう。

その時に、評価の基準の参考にして頂ければ幸いです。

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