「2019年10月」の記事一覧

フリーウェイトのベンチプレスとスミスマシンのベンチプレスの挙上重量の差

ベンチプレス４０ｋｇは男性の平均値らしいが実際はどうなのか？評価したりします。

道路競走（ロードレース）の距離別の日本記録を男子、女子ともに紹介

ロードリレー（駅伝競走）の日本記録を男子、女子ともに紹介

フルマラソンの日本記録を男子、女子ともに紹介

ハーフマラソンの日本記録を男子、女子ともに紹介

２０００ｍ走の日本記録を男子、女子ともに紹介

１マイル走の日本記録保持者を男子、女子ともに紹介

３０００ｍ障害走の日本記録を男子、女子ともに紹介

１時間走の日本記録を男子、女子ともに紹介